Pour bien commencer l’année nous proposons de commencer par prendre soin de vous avec ce stage bien être sur mesure.

Programme : 

15h-16h30 :Yoga avec Somraj – Une séance pour vous recentrez sur vous même et votre corps-

16h30-17h30 : Auto-massages avec Patricia – Détendre une nuque raidie, relancer la circulation, évacuer le stress de la journée… L’auto-massage sait tout faire !  Venez apprendre les techniques de base pour vous détendre

Munissez vous d’une balle de tennis

17h30-18h : méditation et relaxation sonore à la harpe – écouter les yeux fermés…se laisser aller au voyage et à la relaxation profonde-

Rien de mieux pour commencer cette nouvelle année que de se reconnecter à soi et à tout ses sens, un moment privilégié à ne pas rater.

Tarifs (goûter inclus): 

  • 25 euros en prévente
  • 30 euros sur place

Adresse : 

  • 2 avenue Jean Jaurès, Choisy-le-Roi (Au dessus du magasin casino, en face du marché et à coté de la gare)