La Lune est traditionnellement associée aux qualités féminines, à l’intuition, l’introspection, la créativité. Sommeil, humeur et énergie seraient influencés par ses cycles. 
La lune – facette féminine, stable et profonde de notre personnalité- est reliée à la nuit et aux rêves qui naissent dans les eaux calmes du sommeil. La lune est connue pour provoquer des rêveries, enfanter des chimères, fantasmes et utopies, mais aussi créatures fantastiques, hybrides (parfois à tête de lion et corps de dragon).

Le dragon, animal fantasmagorique, qui embrasse la facette yang de notre énergie, masculine et changeante, naît de l’eau et y habite, vole et crache le feu. Il est donc en lien avec la plupart des éléments sacrés de l’univers : l’eau, la terre, l’air et le feu.

Et c’est ainsi que l’on trouve des liens entre Lune et Dragon, tous deux ayant en commun l’eau et l’air.

AU PROGRAMME:

Première Partie: Une pratique Yin, lente, profonde et silencieuse dédiée à la lune. Une belle invitation au non-agir, et, dans ce silence, à écouter sa voix intérieure. 

Deuxième Partie : nous enchaînerons diverses salutations à la lune. La pratique régulière des salutations à la lune améliore la circulation sanguine dans le corps, élimine la léthargie, l’insomnie et le stress, et augmente la flexibilité et la souplesse.
Ce sont des séquences gracieuses et puissantes qui questionnent indirectement les dimensions du Soi. Cette danse perfectionne notre équilibre, purifie et renforce notre corps physique, calme notre mental et manifeste notre intention la plus profonde.

Dernière Partie : Relaxation longue et profonde, l’occasion de découvrir le yoga nidra. 

MATERIEL: Plaid & Tenue chaude

NIVEAU : 
Stage tous niveaux 

HORAIRE : 15h 18h 
TARIFS : 
Prévente : 40 euros 
Sur place : 45 euros

RÉSERVATION : (fortement conseillée !) 
info@artislive.com – 06 52 26 99 80
Pour bénéficier des préventes envoyez votre nom et prénom.

ADRESSE :

ART IS LIVE STUDIO
Place Pierre Sémard 
94600 CHOISY LE ROI

Accès RER C Choisy-le-Roi à 50m, TVM, Bus